Über mich
Hi, ich bin Sarah
Heute begleite ich Frauen dabei, Essanfälle und emotionales Essen aufzulösen und endlich Frieden mit dem Essen und sich selbst zu schließen.
Doch das war nicht immer so: Ich steckte selbst jahrelang im verdammt einsamen Kreislauf aus Essanfällen, Selbsthass und dem Funktionieren. Ich habe in nur einem Jahr 20 Kilo aufgrund meiner Essanfälle zugenommen, bis meine Waage schließlich die 100-Kilo-Marke anzeigte.
Ich dachte, ich bräuchte einfach nur mehr Disziplin – bis ich verstanden habe, dass das Essen nur das Symptom für tiefere, emotionale Wunden war.
Erst als ich aufgehört habe zu kämpfen und die wahre Ursache an der Wurzel geheilt habe, nämlich den Grund weshalb ich das Essen so sehr brauche, kam der Frieden zurück.
Heute bin ich komplett frei von Essanfällen und helfe mit genau diesem Weg anderen Frauen – bereits über 100 Frauen durfte ich begleiten.
Meine Produkte
Dein Essanfallfreies Leben startet hier
All diese Produkte hab ich mit großer Hingabe und all meinen Erfahrungen kreiert, damit auch du endlich ein Leben ohne Essanfälle, Selbsthass und Diäten führen kannst.
Essanfallfrei leben
Der 0€-Guide zeigt dir psychologisch fundiert, warum abendliche Essanfälle nichts mit mangelnder Disziplin zu tun haben, sondern eine emotionale Schutzstrategie deines Körpers sind. Du erfährst, wie du den drängenden Autopiloten Richtung Kühlschrank mit vier konkreten Notfall-Hacks sofort stoppst und die wahren Ursachen an der Wurzel heilst.
Food Freedom Challenge
In der Food Freedom Challenge schließt du in 5 Tagen Frieden mit dem Essen, indem du deine alten Diät-Glaubenssätze über Bord wirfst und die körperliche Ebene der Essanfälle heilst. Du erfährst, warum Verzicht dich sabotiert, und baust dir erste, kraftvolle Routinen für einen entspannten Alltag ohne Verbote auf.
1:1-intensiv Begleitung
In der 3-monatigen 1:1-Begleitung arbeiten wir ganz privat an deinen tiefsten emotionalen Themen und der Inneren-Kind-Arbeit. Du bekommst einen wöchentlichen persönlichen Call mit mir und meinen exklusiven WhatsApp-Support über die gesamte Laufzeit, um deine Essanfälle dauerhaft an der Wurzel zu heilen.
Mastering Binge Eating
Im 3-monatigen Gruppenprogramm heilst du gemeinsam mit anderen Frauen die tiefe emotionale Wurzel deiner Essanfälle. Jede Woche ein Live-Call mit mir, tägliche Begleitung in einer exklusiven WhatsApp-Gruppe, um mithilfe der Innere-Kind-Arbeit den emotionalen Ursprung deiner Essanfälle aufzulösen.